B-Vitamine/Vitaminas B

3. August 2025

DE: Kleine Helfer mit großer Wirkung

B-Vitamine sind an nahezu allen zentralen Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt: Sie unterstützen die Energiegewinnung, die Nervenfunktion, die Blutbildung, die Regeneration und eine gesunde Haut- und Fellstruktur. Gerade weil sie so vielfältige Aufgaben übernehmen, können selbst kleine Defizite spürbare Auswirkungen auf die Vitalität und Leistungsfähigkeit eines Pferdes haben.

Endogene Bildung – der Normalfall

Im Unterschied zu vielen anderen Nährstoffen können Pferde einen Großteil ihres Bedarfs an B-Vitaminen selbst decken – dank der Tätigkeit der Mikroorganismen im Dickdarm. Diese produzieren unter gesunden Bedingungen ausreichend:

  • Vitamin B1 (Thiamin) – wichtig für den Kohlenhydratstoffwechsel und das Nervensystem,
  • Vitamin B2 (Riboflavin) – unterstützt Energiegewinnung und Entgiftung,
  • Vitamin B3 (Niacin) – beteiligt an Zellatmung und Hautstoffwechsel,
  • Vitamin B5 (Pantothensäure) – spielt eine Rolle bei Hormonsynthese und Haut,
  • Vitamin B6 (Pyridoxin) – für Eiweißstoffwechsel, Nerven und Immunabwehr,
  • Vitamin B7 (Biotin) – für Hufe, Haut, Fell,
  • Vitamin B9 (Folsäure) und Vitamin B12 (Cobalamin) – zentral für Blutbildung, Zellteilung, Nervensystem.

Wenn die Darmflora nicht mitspielt

Die körpereigene Bildung von B-Vitaminen ist jedoch nur so gut wie das mikrobielle Gleichgewicht im Dickdarm. Bei Pferden mit gestörter Darmflora – etwa durch:

  • chronische Kotwasserprobleme,
  • lange Phasen ohne Raufutter,
  • übermäßige Kraftfuttergaben,
  • Medikamenteneinsatz (v. a. Antibiotika, Wurmkuren),
  • Verdauungsstörungen oder Dysbiosen,
  • starken Stress oder Stoffwechselbelastung,

kann die körpereigene Synthese eingeschränkt sein. Die Folge: ein schleichender B-Vitamin-Mangel, der sich ganz unterschiedlich äußern kann – z. B. in Form von

  • stumpfem Fell,
  • schlechter Hufqualität,
  • nervösem Verhalten,
  • reduzierter Leistungsbereitschaft,
  • Muskelverspannungen,
  • schlechter Regeneration.

Wann eine gezielte Ergänzung sinnvoll ist

In bestimmten Phasen kann eine gezielte B-Vitamin-Zufuhr über das Futter sinnvoll bis notwendig sein – z. B. bei:

  • Rekonvaleszenz nach Krankheit oder OP,
  • Aufbauphasen bei starkem Muskelverlust,
  • Haut- oder Fellproblemen,
  • Senioren, deren Darmflora schwächer wird,
  • Jungpferden im Wachstum,
  • chronischer Verdauungsschwäche oder Dysbiose,
  • nach Antibiotikagabe oder anderen belastenden Medikamenten,
  • Stresssituationen, Turnieren, Stallwechsel oder Transportphasen.

Dabei ist es wichtig, auf hochwertige, bioverfügbare Formen zu achten. Einige Ergänzungsfuttermittel enthalten B-Vitamine isoliert, andere setzen auf natürliche Quellen wie Bierhefe, die neben B-Vitaminen auch Enzyme, Aminosäuren und Mineralstoffe liefert.

Natürliche Quellen von B-Vitaminen:

  • Bierhefe (Saccharomyces cerevisiae) – vielseitiger Klassiker,
  • Keimlinge und Saaten – z. B. Weizenkeime, Sonnenblumenkerne,
  • Algenpräparate – mit natürlichen Vitamin-B-Komplexen,
  • Luzerne – liefert nicht nur Eiweiß, sondern auch B-Vitamine,
  • Grünfutter und frische Kräuter – v. a. im Frühjahr eine wertvolle Ergänzung.

Fazit: Unterschätzt, aber entscheidend

B-Vitamine gehören zu den stillen Arbeitern im Pferdeorganismus. Solange die Verdauung funktioniert, denkt kaum jemand an sie – doch gerade bei kranken, alten oder gestressten Pferden lohnt ein Blick auf ihre Versorgung. Eine gezielte, kurweise Ergänzung kann den Stoffwechsel entlasten, die Nerven stabilisieren und die Regeneration fördern – besonders in Kombination mit einem gesunden Darmmilieu und ausreichend Struktur- und Raufutter.


ES: Pequeños ayudantes con gran impacto


Las vitaminas del complejo B intervienen en casi todos los procesos metabólicos centrales del organismo: contribuyen a la producción de energía, la función nerviosa, la formación de la sangre, la regeneración y la estructura saludable de la piel y el pelaje. Debido a la diversidad de funciones que desempeñan, incluso pequeñas deficiencias pueden tener un impacto notable en la vitalidad y el rendimiento del caballo.


Producción endógena: la norma


A diferencia de muchos otros nutrientes, los caballos pueden cubrir gran parte de sus necesidades de vitamina B por sí mismos, gracias a la actividad de los microorganismos del intestino grueso. En condiciones saludables, estos producen cantidades suficientes de:


  • Vitamina B1 (tiamina): importante para el metabolismo de los carbohidratos y el sistema nervioso.
  • Vitamina B2 (riboflavina): favorece la producción de energía y la desintoxicación.
  • Vitamina B3 (niacina): participa en la respiración celular y el metabolismo de la piel.
  • Vitamina B5 (ácido pantoténico): participa en la síntesis hormonal y el cuidado de la piel.
  • Vitamina B6 (piridoxina): para el metabolismo de las proteínas, los nervios y el sistema inmunitario.
  • Vitamina B7 (biotina): para las pezuñas, la piel y el pelaje.
  • Vitamina B9 (ácido fólico) y vitamina B12 (cobalamina): esenciales para la formación de la sangre, la división celular y el sistema nervioso.


Cuando la flora intestinal no funciona correctamente.


Sin embargo, la producción de vitaminas del complejo B por parte del cuerpo depende del equilibrio microbiano en el intestino grueso. En caballos con una flora intestinal deteriorada, por ejemplo, debido a:


  • diarrea crónica,
  • largos periodos sin forraje,
  • consumo excesivo de alimento,
  • uso de medicamentos (especialmente antibióticos, desparasitaciones),
  • trastornos digestivos o disbiosis,
  • estrés severo o sobrecarga metabólica,

la síntesis propia del organismo puede verse limitada. El resultado: una deficiencia gradual de vitamina B, que puede manifestarse de diversas maneras, por ejemplo, en forma de:


  • pelaje opaco,
  • mala calidad de los cascos,
  • comportamiento nervioso,
  • disminución del rendimiento,
  • tensión muscular,
  • regeneración deficiente.


Cuándo es útil la suplementación específica


En ciertas fases, la suplementación específica de vitamina B a través del alimento puede ser útil o incluso necesaria, por ejemplo, durante un período de cansancio. Por ejemplo, en:


  • Recuperación tras una enfermedad o cirugía,
  • fases de reconstrucción tras una pérdida muscular grave,
  • problemas de piel o pelaje,
  • caballos mayores con flora intestinal debilitada,
  • caballos jóvenes en crecimiento,
  • debilidad digestiva crónica o disbiosis,
  • tras la administración de antibióticos u otros medicamentos estresantes,
  • situaciones estresantes, competiciones, cambios de establo o fases de transporte.
  • Es importante garantizar formas de alta calidad y biodisponibilidad.


Algunos suplementos alimenticios contienen vitaminas B aisladas, mientras que otros se basan en fuentes naturales como la levadura de cerveza, que, además de vitaminas B, también aporta enzimas, aminoácidos y minerales.


Fuentes naturales de vitaminas B:


  • Levadura de cerveza (Saccharomyces cerevisiae): un clásico versátil,
  • brotes y semillas: p. ej. Por ejemplo, el germen de trigo, las semillas de girasol,
  • los suplementos de algas (con complejos naturales de vitamina B) y la alfalfa aportan no solo proteínas, sino también vitaminas del complejo B,
  • forraje verde y hierbas frescas, un suplemento valioso, especialmente en primavera.


Conclusión: Subestimadas, pero cruciales.


Las vitaminas del complejo B son esenciales para el organismo del caballo. Mientras la digestión funcione correctamente, casi nadie piensa en ellas, pero, especialmente en caballos enfermos, ancianos o estresados, conviene considerar su aporte. Una suplementación específica y a corto plazo puede aliviar el metabolismo, estabilizar los nervios y promover la regeneración, especialmente en combinación con un entorno intestinal sano y una alimentación adecuada con fibra y fibra.

 

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